Section Sophrologie

Une bulle de bien-être

"Apprendre à écouter son corps pour apaiser son esprit."

La section sophrologie vous invite à une pause nécessaire dans votre quotidien. À travers des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, notre intervenant vous guide pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil et renforcer votre confiance en vous. Les séances se déroulent dans une atmosphère de respect et de bienveillance.

Ambiance Zen